?

Log in

Осознанное дыхание

> Recent Entries
> Archive
> Friends
> Profile
> previous 10 entries

December 26th, 2011


m_ew
11:49 pm - Тренинг "Мужчина и Женщина" в Тунисе (15.01.12-22.01.12)


☼ . Друзья, от всей души поздравляем Вас с наступающим Новым 2012 годом! Желаем Вам успехов в самосовершенствовании, крепкого здоровья и активного отдыха! 


₪ . С этим волшебным праздником многие люди связывают свои надежды и планы на будущее, говоря "как встретишь, так и проведёшь..."

₪ . Мы предлагаем Вам поехать вместе с нами в увлекательное путешествие на Средиземное море - практический оздоровительный тур по горящим путёвкам в Тунис с 15 по 22 января.
Стоимость тура 630 $, в неё входят:
авиаперелёт (туда-обратно), семидневное проживание в отеле (VINCCI EL KANTAOUI CENTER 4*), двухразовое питание, трансферы, медстраховка, услуги гида, а также ежедневные занятия в рамках тренинга "Мужчина и Женщина".

ૐ . В программе тренинга интереснейшие практики по инициационной терапии, арт-терапии, расстановкам по Хеллингеру и телесной терапии. Если вы хотите что-то кардинально поменять в своей жизни, в отношениях с противоположным полом, в понимании себя и своём движении к психологической зрелости, если вы готовы изменить своё внутреннее состояние на стабильное состояние гармонии и радости - нам с Вами по пути! 

Давайте придём в гости к Себе!

Запись на курс и подробная информация по тел. 8(968)824-97-23 (Долорес)


(Leave a comment)

December 8th, 2011


m_ew
02:07 pm - Семинар по осознанному дыханию REBIRTHING (перерождение)


  Пока мы дышим, мы живем - это очевидно. Тогда можно предположить, что качество нашей жизни зависит от дыхания, и если научиться управлять своим дыханием, то можно менять жизнь по своему усмотрению. Цель ребёфинга – вспомнить и перепрожить свое рождение. Перепрожить психологически, физиологически и духовно момент первого вдоха, освободиться от травмы, полученной в этот момент, открыть глубинные блоки памяти, то есть те, которые не удается проработать другими методами, вывести в разумение затаившиеся комплексы, страхи, напряжения, ограничения, и преобразовать их в управляемые сознанием. Процесс начинает трансформацию подсознательного представления о рождении, как о первичной боли к удовольствию. Эффект сразу же сказывается на жизни. Негативные энергии, содержащиеся в уме и теле, начинают растворяться.

  Ребефинг - это изумительное приключение, путешествие в глубины своего внутреннего мира. Здесь Вы можете познать свою миссию, смысл Вашей жизни, раскрыть в себе новые способности и сокрытые таланты, позволить реализоваться Вашему гению, расчистить препятствия и ограничения, сдерживающие Ваше движение к намеченной цели. Однажды научившись ребефингу, вы сможете самостоятельно выявлять причины происходящих процессов, понимать и регулировать их. Это простая техника саморегуляции и самосовершенствования в различных сферах жизнедеятельности: здоровье, финансы, личные взаимоотношения, проходящая через обновление человеческого духа, разума и тела.

  В комплексе с осознанным дыханием будут проводиться телесные практики, медитации звуковые, динамические, суффийские кружения и многое другое. Также будет возможность познакомиться со всеми видами свободного дыхания - холотропное дыхание и вайвейшн, освоить их, чтобы можно было помочь себе в любую минуту.

  Надежда - опытный сертифицированный специалист, опыт осознанного дыхания - 20 лет, стаж инструкторской работы - 15 лет.

  Стоимость курса (2 дня) - 5500 руб.
Вход на семинар строго по регистрации.

  Предварительная запись и дополнительная информация:
8 (968) 824-97-23 Долорес
8 (906) 055-43-60 Наталия

  Расписание:
17 декабря - 10:00-21:00
18 декабря - 11:00-20:00

  Адрес: Большой Златоустинский пер., д. 3 (м. Китай-город, Лубянка)

  Проезд: от м. Китай-город - 7 минут пешком. Выход к кафе "Шоколадница". Пройти вдоль по Маросейке до первого перекрестка (косметический магазин "Иль де Ботэ") повернуть налево в Большой Златоустинский переулок. В середине переулка по правой стороне отдельный павильон "Продукты" - за ним повернуть во двор и пройти 50 шагов по дорожке с декоративными фонарями до розового кирпичного 7-этажного жилого дома.
от м. Лубянка - 7 минут пешком. Выход к магазину "Библио-Глобус". За "Библио-глобусом" повернуть направо (у магазина фарфора "Глэдиз") в Большой Златоустинский переулок. В середине переулка по левой стороне отдельный павильон "Продукты" - перед ним повернуть во двор и пройти 50 шагов по дорожке с декоративными фонарями до розового кирпичного 7-этажного жилого дома.

  Карта проезда: http://cs9870.vkontakte.ru/u14771518/147524655/x_c089159c.jpg

(2 comments | Leave a comment)

August 6th, 2011


m_ew
03:10 pm - Семинар "ПОЛЁТ ОРЛА" у подножия Эльбруса с 16 по 26 августа
 
Приглашаем вас на практический семинар "ПОЛЁТ ОРЛА"! Семинар проводится у подножия Эльбруса в Карачаево-Черкессии на высоте 2000 метров над уровнем моря. В основе практического метода работы на тренинге будет использоваться Ребёфинг. Ребёфинг - это современный метод глубинной трансформации, успешно используемый миллионами людей во всем мире, это удивительная техника дыхания, дающая человеку глубоко детализированные представления о его подсознательном разуме, теле и чувствах. Ребёфинг -прекрасный инструмент, используя который вы можете добиться желаемого результата в разных областях жизни. Ребёфинг вскрывает и поднимает на поверхность неосознанные, глубинные блоки памяти - те, которые не удается проработать другими методами и практиками. Эти блоки памяти глубоко внедрены в клеточную структуру тела, где живут автономной жизнью, воздействуя на нас негативно, а поскольку они бессознательны, они не могут быть преобразованы в обычном состоянии сознания другими методами. Ребёфинг - уникальный метод личностного и духовного роста!




 Ведущая семинара:
Надежда - опытный сертифицированный специалист, опыт осознанного дыхания - 20 лет, стаж инструкторской работы ребёфером 13 лет.

В программе:
- Огненная церемония - возрождение через дыхание в общении 4х костров и Солнца.
- Купание в природном источнике - ванне с нарзаном с применением грязей.
- Посещение и купание в "ОЗЕРЕ БЕССМЕРТИЯ". Озеро на высоте 3100м. со структурированной водой.
- Вспоминание себя через длительное молчание и очищающее голодание.
- Ипотерапия - подъем в горы на лошадях (по желанию).
- Индивидуальная работа с каждым участником.

Место, где проходит семинар является местом СИЛЫ природы.
Продолжительность семинара - 10 дней (без дороги).
Место: Карачаево-Черкессия, аул Хурзук-урочище Джилы-су, подножие Эльбруса. Аклиматизационная ночёвка в ауле.
Погода - днём бывает жарко, утро и вечер - очень прохладно.

Одежда и личное снаряжение:
- Шапочка тёплая и панама
- Дождевик
- Очки солнцезащитные
- Майка, рубашка с длинным рукавом (желательно х/б)
- Свитер тёплый
- Штаны (желательно на синтепоне) или комбинезон - сидеть у костра.
- Одежда спортивная для занятий (майки, купальники, шорты, носки теплые, тонкие - 3 пары)
- Для сна - колготки тёплые
- Ветровка, тёплая куртка или пуховик
- Перчатки - дачный вариант
- Удобная обувь (подошва не скользящаяя) - кроссовки или лёгкие ботинки.
- Тёплый спальный мешок
- Посуда (кружка, чашка, ложка)
- Фонарик
- Туалетная бумага - 3 рулона
- Солнцезащитная косметика
- Рюкзак или спортивная сумка

Питание в группе:
Вегетарианцы готовят пищу отдельно. Будет газовая плитка, каны для варки. Есть возможность недорого покупать молоко, айран (кисломолочный продукт), сыр и даже мясо. С собой взять продукты - орехи, сухофрукты, мед, крупы, сухари.

Как добраться до места:
- Самолётом до г.Минеральные Воды.
- Поездом до Невинномысска.
- Автобусом до г.Элиста (в пути 17часов)
Далее - вместе, на арендованном транспорте.
В Элисте есть большой буддийский храм.

Стоимость семинара - 7 000 руб. (дорожные расходы не входят).
Палатки и коврики есть. Желающие берут свои.

Дополнительная информация:
Долорес 8(961) 840-19-94; 8(847-22) 38-1-20

Запись на семинар:
kaldinova.n@yandex.ru

http://vkontakte.ru/club16370141
http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=17151885
http://community.livejournal.com/msk_rebirthing/

(Leave a comment)

May 10th, 2011


m_ew
09:33 am - ПОЛЁТ ОРЛА (с 16 по 26 июля)
 " ПОЧАЩЕ БЫВАЙТЕ У СНЕЖНЫХ ВЕРШИН - ВЕТЕР ПРИНОСИТ ОТТУДА МЕТЕОРИТНУЮ ПЫЛЬ, КОТОРАЯ СПОСОБСТВУЕТ ТРАНСФОРМАЦИИ СОЗНАНИЯ"
(Агни-йога)



Приглашаем вас на практический семинар "ПОЛЁТ ОРЛА". Семинар проводится у подножия Эльбруса в Карачаево-Черкессии на высоте 2000м. над уровнем моря. В основе практического метода работы на тренинге будет использоваться Ребёфинг. Ребёфинг - это современный метод глубинной трансформации, успешно используемый миллионами людей во всем мире, это удивительная техника дыхания, применяемая для того, чтобы дать человеку глубоко детализированные представления о его подсознательном разуме, теле и чувствах. Ребёфинг - это прекрасный инструмент, используя который вы можете добиться желаемого результата в разных областях жизни. Ребёфинг вскрывает и поднимает на поверхность неосознанные, глубинные блоки памяти - те, которые не удается проработать другими методами и практиками. Эти блоки памяти глубоко внедрены в клеточную структуру тела, где живут автономной жизнью, воздействуя на нас негативно, а поскольку они бессознательны, они не могут быть преобразованы в обычном состоянии сознания другими методами. Ребёфинг - уникальный метод личностного и духовного роста!

В программе:
- Огненная церемония - возрождение через дыхание в общении 4х костров и Солнца.
- Купание в природном источнике - ванне с нарзаном с применением грязей.
- Посещение и купание в "ОЗЕРЕ БЕССМЕРТИЯ". Озеро на высоте 3100м. со структурированной водой.
- Вспоминание себя через длительное молчание и очищающее голодание.
- Ипотерапия - подъем в горы на лошадях (по желанию).
- Индивидуальная работа с каждым участником.
Место, где проходит семинар является местом СИЛЫ природы.
Продолжительность семинара - 10 дней (без дороги).
Место: Карачаево-Черкессия, аул Хурзук-урочище Джилы-су, подножие Эльбруса. Аклиматизационная ночёвка в ауле.
Погода - днём бывает жарко, утро и вечер - очень прохладно.




Одежда и личное снаряжение:
- Шапочка тёплая и панама
- Дождевик
- Очки солнцезащитные
- Майка, рубашка с длинным рукавом (желательно х/б)
- Свитер тёплый
- Штаны (желательно на синтепоне) или комбинезон - сидеть у костра.
- Одежда спортивная для занятий (майки, купальники, шорты, носки теплые, тонкие - 3 пары)
- Для сна - колготки тёплые
- Ветровка, тёплая куртка или пуховик
- Перчатки - дачный вариант
- Удобная обувь (подошва не скользящаяя) - кроссовки или лёгкие ботинки.
- Тёплый спальный мешок
- Посуда (кружка, чашка, ложка)
- Фонарик
- Туалетная бумага - 3 рулона
- Солнцезащитная косметика
- Рюкзак или спортивная сумка

Питание в группе:
Вегетарианцы готовят пищу отдельно. Будет газовая плитка, каны для варки. Есть возможность недорого покупать молоко, айран (кисломолочный продукт), сыр и даже мясо. С собой взять продукты - орехи, сухофрукты, мед, крупы, сухари.

Как добраться до места:
- Самолётом до г.Минеральные Воды.
- Поездом до Невинномысска.
- Автобусом до г.Элиста (в пути 17часов)
Далее - вместе на арендованном транспорте.
В Элисте есть большой буддийский храм.
Из аула Хурзук едем наверх на машине, желающие идут пешком 18 км, груз тащить на себе не придется, а выходы из лагеря налегке.

Стоимость семинара - 7 000 руб. (дорожные расходы не входят).

Палатки и коврики есть. Желающие берут свои.

Дополнительная информация:
Долорес 8(961) 840-19-94; 8(847-22) 38-1-20

Запись на семинар:
kaldinova.n@yandex.ru

(Leave a comment)

m_ew
08:15 am - Практический семинар НОВОЕ ВРЕМЯ c 1 по 10 июля.
 ТАЙНА гор заключается в едином их существовании, как существую я сам; горы существуют просто - так, как я не могу существовать. Горы не имеют "смысла", они сами являются "смыслом", горы есть. Солнце круглое. Вся моя природа созвучна жизни, и горы тоже ей созвучны. Когда я СЛЫШУ это СО-ЗВУЧИЕ, между нами возникает общее созвучие и полная гармония. Я это понимаю не только своим умом, но и своим СЕРДЦЕМ...   


Приглашаем вас на семинар "НОВОЕ ВРЕМЯ" продолжительностью 10 дней. Он будет проходить в урочище ДЖИЛЫ-СУ, волшебной стране каменных замков и целебных источников с мертвой и живой водой, вблизи двуглавого белоснежного Эльбруса. В программе семинара:
практики осознанного дыхания "ребёрфинг" (ВОЗРОЖДЕНИЕ) и осознанного движения (походка силы), молчание, ночное бдение под звездами, которые настолько близко над головой, что кажется их можно достать рукой. Первые 3 дня - знакомство, акклиматизация, нарзановые ванны, а в последующие дни - радиальные походы в ВОЛШЕБНУЮ ШАМБАЛУ ЭЛЬБРУСА, место силы природы, где произойдет встреча со своей внутренней силой. Практики самовспоминания в таких сакральных местах позволяют осознать и понять течение ВРЕМЕНИ ВЕЧНОСТИ. Посещение удивительного природного музея - КАМЕННЫХ ГРИБОВ, созданных ветром, водой, воздухом и солнцем.


Сбор в г.Кисловодск утром 4 июля.
Стоимость семинара 6000 руб. +дорожные расходы (4000 руб.)
С собой взять: спальный мешок, коврик, надежный дождевик, рюкзак, трекинговые ботинки, кружку, ложку, одежду (с расчетом, что днём жарко, а вечером холодно), солнцезащитную косметику, панаму, очки.
Питание группа организует самостоятельно, есть горелка, котелки.

Дополнительная информация:
Долорес 8(961) 840-19-94; 8(847-22) 38-1-20

Запись на семинар:
kaldinova.n@yandex.ru 


http://vkontakte.ru/club16370141
http://vkontakte.ru/event26867889

(Leave a comment)

March 14th, 2011


m_ew
02:00 pm - ВЕСЕННЕЕ ВОЗРОЖДЕНИЕ 25-27 марта


ВЕСНА! ВЕСЕЛОЕ НАЧАЛО!
Навстречу весне с мощной техникой дыхания - Rebirthing!
Приглашаем Вас на практический семинар "Весеннее Возрождение"!

Цели семинара:
- обучиться практикам связного осознанного дыхания
- научиться управлять собой при помощи дыхания
- вернуть себе Радость Жизни - прикоснуться к таинству рождения.

Темы семинара:
- дыхание как способ понять себя
- влияние дыхания на жизнь человека
- дыхание как медитация
- ребефинг в парах
- ребефинг в воде (самый простой и безопасный вариант)

График занятий:
25 марта (пятница): дыхание в бассейне.
С собой взять купальник, сменную обувь, полотенце.
Начало занятий в 19-00.
Адрес: Физкультурно-Оздоровительный центр "Брызги",м. Бауманская, ул. Ладожская, 2/37.
26, 27 марта занятия будут проходить в зале для телесных практик. С собой взять спальник или плед, тёплые носки.
26 марта начало занятий в 12-00.
27 марта начало занятий в 10-00.
Адрес: м. Пролетарская, 1 Крутицкий пер. д.5/18, этаж 1, от метро 7 минут пешком. Заезд с Симоновского вала, набережной Москва-реки, парковка рядом с входом.
В перерывах чаепитие, приносите вкусности к чаю!

Запись на семинар:
8(929)582-31-11
skype: Onlyt0o
e-mail: xogbl(улитка)ya.ru
Стоимость семинара (3 дня) - 5000 руб.


http://vkontakte.ru/events.php?tab=invitations#/event24984033
http://vkontakte.ru/club16370141

(Leave a comment)

October 10th, 2010


m_ew
09:30 pm - Практический семинар-тренинг "ПРОБУЖДЕНИЕ" 15, 16 и 17 октября
Осень! Пора встряхнуться!!!
На семинаре Вас ожидает:

- ребёфинг (осознанное дыхание)
Метод глубинной трансформации, вскрывает и поднимает на поверхность неосознанные, глубинные блоки памяти - те, которые не удается проработать другими методами и практиками. Эти блоки памяти глубоко внедрены в клеточную структуру тела, где живут автономной жизнью, воздействуя на нас негативно, а поскольку они бессознательны, они не могут быть преобразованы в обычном состоянии сознания другими методами. Ребёфинг - уникальный метод личностного и духовного роста.

- сказкатерапия
Метод работы с архетипическими функциями личности, тайны сакрального брака женской и мужской частей личности.

- арт-терапия
Метод психотерапии, лечения и психокоррекции. Спектр проблем, при решении которых могут быть использованы
техники арттерапии, достаточно широк:
* внутри- и межличностные конфликты;
* кризисные состояния;
* экзистенциальные и возрастные кризисы;
* травмы;
* потери;
* постстрессовые расстройства;
* невротические расстройства;
* психосоматические расстройства;
* развитие креативности;
* развитие целостности личности;;
* обнаружение личностных смыслов через творчество;

- психосинтез
Метод психического развития и самопостижения для тех, кто не хочет больше принимать пассивное участие в игре собственных психических сил и решил стать хозяином своей жизни; лечения психических и психосоматических расстройств; метод интегрального воспитания, которое служит не только развитию способностей человека, но и помогает ему обнаружить и осознать свою истинную духовную природу и построить под ее руководством гармоничную и эффективную личность.

- системно-семейные расстановки
Метод краткосрочной психотерапии, разработанный немецким философом, психотерапевтом, духовным учителем Бертом Хеллингером в 80-е годы XX века. Системные расстановки являются одним из способов работы с проблемами, возникающими в человеческих системах. Прежде всего и наиболее часто они применяются при работе с проблемами в семьях или берущими начало из семьи.

Запись на семинар по телефону 8-916-904-16-01 (Долорес)
Стоимость семинара - 5000 руб
 

(Leave a comment)

June 15th, 2010


m_ew
08:39 pm - Практические семинары-тренинги в горах
ПОЧАЩЕ БЫВАЙТЕ У СНЕЖНЫХ ВЕРШИН-ВЕТЕР ПРИНОСИТ ОТТУДА МЕТЕОРИТНУЮ ПЫЛЬ, КОТОРАЯ СПОСОБСТВУЕТ ТРАНСФОРМАЦИИ СОЗНАНИЯ (Агни-йога)



Всех, кому хочется пожить в дикой природе на высоте от 2400м. и до 3400м. над уровнем моря, вблизи самой высокой культовой горы Эльбрус, приглашаем с нами!
Начиная с 3июля и по 20 августа 2010 года.



- Жизнь в палатках
- Очищение голодом на нарзанном естественном источнике
- Древняя медитация на Полнолуние с молчанием, голодом и суточном бдении без сна.
  Продолжительность от 5 дней и более.

 Есть возможность прикоснуться к иппотерапии в естественных условиях - лечение конной ездой, национальный напиток долголетия - айран, и в завершении - шашлык из карачаевского барашка (только любителям)!
 Пешие переходы налегке - радиальные выходы, купание в нарзановой ванне, грибы, черника, брусника (август).

 Палатки, коврики, питание предусмотрено. Стоимость пятидневного паломничества с питанием - 5000 рублей, десятидневное путешествие - 8000 рублей.
 Вас ждут незабываемые мгновения наедине с собой в чистоте и величии гор.

(Leave a comment)

June 12th, 2010


m_ew
04:32 am - УЛЫБКА ВНУТРЕННЕГО БУДДЫ. ЖИЗНЬ КАК СТРАНСТВИЕ


 

 


 
СМЫСЛ МОЕГО СУЩЕСТВОВАНИЯ - ЭТО ТОТ ВОПРОС,
КОТОРЫЙ ЗАДАЕТ МНЕ ЖИЗНЬ...
ИЛИ НАОБОРОТ, Я САМ И ЕСТЬ
ВОПРОС, ОБРАЩЕННЫЙ К МИРУ...
(К.Г.Юнг)

Десятидневный семинар включает в себя:
- утренние и вечерние медитации
- наблюдение и созерцание (буддийская медитация тратака на огонь)
- трёхсуточное молчание (в группе, наедине с собой)
- осознанный прием пищи, осознанное движение, пение и гудение
- ходьба босиком по росе на восходе солнца.
- ходьба с закрытыми глазами(с поводырем)
- древняя медитация на полнолуние
- практики осознанного дыхания и внутренней улыбки
- пробуждение сознания через медитацию (уход в жизнь)
- длительные переходы - подьем на перевал
- работа с субличностями, осознание собственных мифов
- молчание и возможность рассказать группе о себе
- через разделение к соединению
- через танец осознанного дыхания к танцу жизни
- ответы на вопросы
- опять вопросы вопросы и вопросы...

"Кто вы на самом деле,бродяга?" - и нужно сказать в ответ,
оглядываясь на холод и мрак вокруг меня: "Может быть, я король"
(Уильям Стаффорд "Cказка, которая может оказаться былью")

Приезжайте! Совершим маленькое странствие под названием "ЖИЗНЬ" в течении 240 часов у подножия Эльбруса,
местное название - МИНГИ-ТАУ (перевод - тысяча гор). Можем сказать одно - не пожалеете. ДО ВСТРЕЧИ!

Запись на семинар:
8-905-560-93-84 (Алексей)
8-926-457-12-85 (Наталия)
photogenn@ya.ru
 
 
http://vkontakte.ru/club16370141
http://vkontakte.ru/event18271688

(Leave a comment)

May 9th, 2010


m_ew
02:26 am - Практический семинар-тренинг "ПОЛЁТ ОРЛА" у подножия Эльбруса
 Семинар проводится у подножия Эльбруса в Карачаево-Черкессии на высоте 2000м. над уровнем моря. В основе практического метода работы на тренинге будет использоваться Ребёфинг. Ребёфинг - это современный метод глубинной трансформации, успешно используемый миллионами людей во всем мире, это удивительная техника дыхания, применяемая для того, чтобы дать человеку глубоко детализированные представления о его подсознательном разуме, теле и чувствах. Ребёфинг - это прекрасный инструмент, используя который Вы можете добиться желаемого результата в разных областях жизни. Ребёфинг вскрывает и поднимает на поверхность неосознанные, глубинные блоки памяти - те, которые не удается проработать другими методами и практиками. Эти блоки памяти глубоко внедрены в клеточную структуру тела, где живут автономной жизнью, воздействуя на нас негативно, а поскольку они бессознательны, они не могут быть преобразованы в обычном состоянии сознания другими методами. Ребёфинг - уникальный метод личностного и духовного роста!

В программе:
- Огненная церемония - возрождение через дыхание в общении 4х костров и Солнца.
- Купание в природном источнике - ванне с нарзаном с применением грязей.
- Посещение и купание в "ОЗЕРЕ БЕССМЕРТИЯ". Озеро на высоте 3100м. со структурированной водой.
- Вспоминание себя через длительное молчание и очищающее голодание.
- Ипотерапия - подъем в горы на лошадях (по желанию).
- Индивидуальная работа с каждым участником.
Место, где проходит семинар является местом СИЛЫ природы.
Продолжительность семинара - 10 дней (без дороги).
Место: Карачаево-Черкессия, аул Хурзук-урочище Джилы-су, подножие Эльбруса. Аклиматизационная ночёвка в ауле.
Погода - днём бывает жарко, утро и вечер - очень прохладно.



Одежда и личное снаряжение:
- Шапочка тёплая и панама
- Дождевик
- Очки солнцезащитные
- Майка, рубашка с длинным рукавом (желательно х/б)
- Свитер тёплый
- Штаны (желательно на синтепоне) или комбинезон - сидеть у костра.
- Одежда спортивная для занятий (майки, купальники, шорты, носки теплые, тонкие - 3 пары)
- Для сна - колготки тёплые
- Ветровка, тёплая куртка или пуховик
- Перчатки - дачный вариант
- Удобная обувь (подошва не скользящаяя) - кроссовки или лёгкие ботинки.
- Тёплый спальный мешок
- Посуда (кружка, чашка, ложка)
- Фонарик
- Туалетная бумага - 3 рулона
- Солнцезащитная косметика
- Рюкзак или спортивная сумка

Питание в группе:
Вегетарианцы готовят пищу отдельно. Будет газовая плитка, каны для варки. Есть возможность недорого покупать молоко, айран (кисломолочный продукт), сыр и даже мясо. С собой взять продукты - орехи, сухофрукты, мед, крупы, сухари.

Как добраться до места:
- Самолётом до г.Минеральные Воды.
- Поездом до Невинномысска.
- Автобусом до г.Элиста (в пути 17часов)
Далее - вместе, на арендованном транспорте.
В Элисте есть большой буддийский храм.

Стоимость семинара - 7 000 руб. (дорожные расходы не входят).
Палатки и коврики есть. Желающие берут свои.

Сроки проведения - Июль-август
- С 1 по 10 июля, с 15 по 25 июля. Из аула Хурзук едем наверх на машине, желающие идут пешком 18 км, груз тащить на себе не придется, а выходы из лагеря налегке.
- В августе заезд с 1 по 10 августа, с 15 по 25 августа (Может поменяться место Кабардино-Балкария, Адыгея).

Присылайте заявки на e-mai: photogenn@ya.ru
- Все пожелания будут учитываться.



http://vkontakte.ru/club16370141
http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=17151885

(Leave a comment)

> previous 10 entries
> Go to Top
LiveJournal.com